Оказывается в windows 7 и в 10 уже есть средство для проверки контрольной суммы файла CertUtil -hashfile MD5 Поддерживаются хеши MD2 MD4 MD5 SHA1 SHA256 SHA384 SHA512
Отключение в настройках «Оповещения -> Извещения и сообщения» не всегда помогает, поэтому поступаем жестоко, добавляем в файл hosts (C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts) строку 127.0.0.1 rad.msn.com
Долго «сидел» на compiz, пока это не стало мешать vnc серверу, пришлось искать как отключить. 1 update-alternatives --config x-window-managerupdate-alternatives --config x-window-manager решает.